Si les risques liés à la montagne sont évidents, ceux dû à l'exposition au soleil à des altitudes élevées sont plus difficiles à appréhender. Voici quelques conseils pour vous aider à mieux protéger vos yeux en haute montagne lors de vos sorties ski, alpinisme, escalade...



LES DANGERS DE L'EXPOSITION AU SOLEIL EN HAUTE MONTAGNE

L'exposition aux radiations solaires augmente en moyenne de 10% (entre 4 et 16%) tous les 1 000 m et les UVB qu'elles contiennent sont particulièrement nocifs. De plus, la neige très présente en montagne réverbère entre 80 et 90 % du rayonnement contre 20% pour un terrain non enneigé. On peut donc considérer que l'intensité du rayonnement solaire augmente de 1.5x à 2 000 m et de 2.5x à 4 000 m par rapport au niveau de la mer. L'exposition varie en fonction de l'épaisseur de la couche d'ozone dans l'atmosphère - qui agit comme un filtre naturel – dans les différentes régions du globe, de la saison, et de l'angle d'incidence des rayons solaire. A noter que l'irradiation est ¼ plus importante à l'équinoxe d'automne par rapport à l'équinoxe de printemps du fait d'un accroissement de la couche d’ozone. 

En montagne, même par temps couvert, le soleil représente toujours un danger pour vos yeux. En effet, bien que les UV soient stoppés par certains nuages (alto-cumulus), les cirrus n’en filtrent aucu. Le brouillard laisse passer 50% du rayonnement et il est fréquent que l'on se trouve dans la couche supérieure du nuage où règne un rayonnement intense par diffraction lumineuse. Les risques sont donc aussi importants que par beau temps.

Christophe Dumarest

LES PATHOLOGIES LES PLUS COURANTES

  • La photokératite ou l'ophtalmie des neiges, qui est due à une érosion des cellules qui recouvre la cornée à cause d'une exposition prolongée aux UVB.
  • L’érythropsie qui est un épuisement de la rétine suite à une exposition soutenue à une simulation lumineuse intense.
  • Le syndrôme du « White out » gelures de l'œil ou des paupières liées à la pratique en froid extrême et une mauvaise protection de l'œil.
  • Gelure de la cornée, comme son nom l'indique. Elle peut entrainer des nécroses irréversibles si elle n'est pas traitée rapidement.

Ces pathologies mettent en avant deux grandes fonctions indispensables pour des lunettes de soleil de montagne. Il faut stopper les rayons UVB et couvrir le visage pour préserver les yeux du froid. 

L'IMPORTANCE DU CHOIX DE SA MONTURE

En plus de protéger vos yeux des rayons nocifs du soleil, il faut aussi les protéger du vent, du froid et de tout ce qui pourrait gêner votre vision comme la neige. Nous vous conseillons vivement de choisir une monture galbée, bien enveloppante avec des coques latérales pour une protection complète. Les branches réglables sont une bonne option pour être sûr qu’elles vous tiennent bien ou optez pour des branches fines qui se glissent très facilement sous un casque ou bonnet. Le cordon peut être un accessoire intéressant afin de réduire les possibilités de perte de votre lunette et de bénéficier d’un maintien maximal.

LES VERRES : CATÉGORIE 4 À CHOISIR SANS HÉSITATION

Sans hésitation, pour la haute montagne, nous vous recommandons la catégorie de filtration maximal qui laisse passer seulement 3 à 8% de la lumière visible. Chez Julbo, nous avons des verres de catégorie 4 dans différents matériaux ; on vous laisse faire votre choix en fonction de leur caractéristiques techniques et de votre budget. Présentation.

  • Alti Arc : cat. 4 - taux de transmissions de la lumière visible : 7%. Le seul verre minéral de notre gamme et en termes de qualité optique, il n'y a rien de mieux ! Très résistant aux rayures, ses seuls points faibles sont son poids et sa fragilité (risque de casse).
Alti Arc




  • Spectron 4 est verre polycarbonate de cat.4 (5%). Léger, résistant et incassable, il a été élaboré pour offrir une protection performante dans la pratique de la randonnée en montagne et l'alpinisme
Spectron 4




  • Verres REACTIV photochromiques en NXT© : ils s’adaptent aux variations de luminosité ; idéal pour passer d’une zone ensoleillée à ombragée. C’est aussi le parfait mélange des avantages du verre minéral et polycarbonate : qualité optique, résistance, solidité et légèreté. Leur technologie NTS (Non Temperature Sensitive) permet de garantir la photochromie quelle que soit la température extérieure.

    • Cameleon : verre photochromique et polarisant de cat. 2 à 4 (5-20%). En plus de foncer et s’éclaircir selon la luminosité ambiante, il supprime les réverbérations sur les surfaces réfléchissantes. Sa couleur brune permet d’offrir une excellente perception de la surface sur neige et d’en améliorer les contrastes.




    • Zebra : verre photochromique de cat. 2 à 4 (7-35%). De couleur jaune, il permet d’augmenter la luminosité et procure une excellente perception de la profondeur. Il est plus clair, plus lumineux avec une plage photochromique plus grande que le Cameleon. 




Nos lunettes de soleil pour la haute montagne